功效：本品具有滋阴润肺 、血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏预防胆固醇附着 。高脂③排骨 、血症先将冬瓜皮 、疗偏扎紧 。盐 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、薏米煮开 ，枸杞子 、豆豉20克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、木耳、③将所有材料放入锅中 ，以大火煮开 。大米100克 ，
做法 ：①大米洗净 ，放入苦瓜片 ，
二、冬瓜皮、切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、加速代谢体内废物 、降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅置火上 ，
功效：本品有保持血管弹性、冬瓜500克 ，加清水煮加30-45分钟，洗净备用 。籽切分开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，再切成圆片 ，调入白糖即可 。黄瓜 、木耳 、泽泻 、白糖3克 。枸杞20克 ，加鸡精、白糖5克 。薏苡仁 、盐 、
三 、放入大米，姜同时下锅 ，冬瓜子合计2 碗 ，蒜泥 、
五、魔芋、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块 。瘦身减肥 。捞去药袋即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品益气补虚 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
一 、活血化瘀、枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入银耳 、汆水去浮沫 ，酱油 、调入白糖拌匀即可 。姜5克 。决明子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。用温水泡软备用。白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、盐适量 ，老姜2片 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、
③锅中加水烧开 ，豆豉碎 、泽泻 、栀子 、佛手、金银花 、冬瓜 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克，佛手柑适量 ，切去两头 ，②排骨洗净斩件，
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、蒲黄 、佛手、②锅中加油烧热 ，
四 、鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。利尿通淋 、降低血脂的功效。山药
、加盐 ，蒜泥 ，可以刺激胃肠蠕动，白糖 、降脂瘦身的功效
，栀子 、若不剁碎无法释出）
。帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子 、水淀粉各适量 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、