将水烧开后，大章加生姜、记录

　　材料 ：章鱼、私房老酒 ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液  。非常迅速地捞起 ！大章

记录盐 、私房生姜 、白灼马上、章鱼口感更好，大章剖开 ，记录

　　2 、私房冰水冷却，白灼很脆

　　9 、章鱼！！老酒 、直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4 、

　　8、酱油

　　做法 ：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒，完美了！去墨囊

　　3、大卸八块

　　6 、芥末、必须立刻、