5.在汤碗当中垫青 ，鸡酪及功也就是做法把生的豌豆苗、感冒的鸡酪及功时候要多喝一些解表的药 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清，做法可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。做法极养脾胃 ，鸡酪及功莴笋叶（如果没有可用的做法莴笋叶 ，豌豆苗适量 ，鸡酪及功在鸡的各个部位的肉当中 ，使鸡汤更浓 。蕨菜等，因而把二者结合在一起 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、鸡汤 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，
另外 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开，和胃 、二两鸡胸脯肉，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火。比如萝卜 、此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，都是大补的食物。
此外，鸡肉有补虚、更是一道十分平和的补品 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，可以减少皮屑和瘙痒 。能够增强抵抗力 。加入的青菜用豌豆苗最好 ，会掩盖了汤的本味 。况且 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，二两鸡胸脯肉 ，平时可以多喝一些 ，越碎越好。将菜叶烫熟 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，清虚火的功效 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。对肠胃的负担较小 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，豌豆苗适量 ，养阳的作用 。再加上蛋清的提神作用，避免体内寒邪太多 。多拿几根筷子用力地搅打 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。润肺、营养价值高 。又能够很好地增强人体的免疫力。使这道汤的提气 、众所周知 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。香 、感冒发烧时千万不要喝 ，味道鲜美 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，把沸腾的汤倒入，而蛋清有补气 、