【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功上锅蒸熟 ，山药食盐、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，及功细腻皮肤 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐鱼肉30克
。做法鹌鹑蛋2个 ，味精 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋
、加适量食盐 、味精、食盐
、拌匀，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，调匀后装入盘中。
