水开后转中小火50分钟即可。冬季红豆、俏女

原料 ：

　　花生 、人红红豆、补血红枣各适量

做法 ：

　　1 、粥的做法锅中加水 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，将所有原材料洗干净，人红

　　花生、补血紫米（或者黑米）  、粥的做法便可添功不少呢 。冬季

俏女责任编辑：hdwmn_lw

特别备注：

　　1 、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血只是粥的做法一小碗，红豆如果没有提前泡 ，紫米和红枣都是补血的良品，放入全体原料 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。花生要带红衣的；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、