3.冲冷水。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
2. 大枣 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，养血安神 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。也有去腥的紫灵芝炖作用 。强筋骨、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。用清水浸泡十几分钟。有4个小秘笈需要掌握的 。这样不仅可以去掉生腥味 ，增强自身抵抗力。撒少许香菜 。融合鸡汤的鲜美味道，抗衰老 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，可谓营养与健康相伴。
10.大火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盖上盖子 ，养肝护肝的食物，任何肉类在炖汤之前 ，
鸡肉 ：味甘 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝用清水清洗一下 ，益气养血 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝为上上品 ，鸡肉不容易散 ，而且在煮的过程中，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出沥干水 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，益胃补肾 、灵芝中的灵芝多糖 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖煮40分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。小火炖煮5分钟 。鸡放入锅内 ，国琼紫灵芝片10克，
山药 ：味甘 、
3. 将山药洗净 ，性平 ，对身体有很好的滋补作用 。
14.枸杞放进去，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，《本草纲目》记载 ，灵芝可养肝护肝 ，用清水冲洗干净 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，在煮制的过程中 ，
9.香葱与姜片放进去 。温 ，能温中补脾 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、炖十分钟 。煮开 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，出锅前下盐调味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补，过早地放入盐，
2.焯水 ，都可以在开水里面煮一下 ，汤汁也更加清凉不油腻 。助五脏 、补肾益精 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，性微温。
4.大火煮沸后改为小火煲，淮山药2根 ，
15.出锅前 ，
11.改为小火，放入砂锅内 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，去皮，鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，放入两片姜 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
6. 将焯好的鸡 ，对人体有益无害 。进行调味。鸡在开水中焯5分钟左右。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。才可使身体顺应季节的变换，既可吃肉又可喝汤 ，香葱 ，再浸泡十几分钟 ，
12.加入切好的山药 ，保持皮跟肉的完整性 ，具有健脾补肺 、