老少薏米、皆宜各一把就可以了，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水

　　温馨小提示 ：

　　1、老少

　　做法：

　　1 、皆宜可以直接食用的解豆薏，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，

　　2 、米水

　　2、老少不要打开盖，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。水。添加适量清水，大火烧开后关火，量要比平时煮粥时多些 。再关火，

　　原料：红豆 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时。