紫皮洋葱 、节后香菜切段备用；

　　5 、清肠

燃脂清洗干净 ，必备以上原料混合 ，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳洋葱切片  、节后捞出过凉开水，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂

　　做法 ：

　　1、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌撕成小朵；

　　3、木耳生抽 、节后

　　原料 ：干黑木耳 、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂香菜  。添加盐、糖、