原料 ：莲藕2节 、养胃养血糯米160克、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺一边填 ，养胃养血并用牙签固定封口；
3 、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，
自制枣糯一边用筷子捅结实一点；2 、润肺大火煮开 ，养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。在里面放入冰糖和红枣 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、
做法 ：
1 、红枣1杯 、