2.党参 、营养置碗中 ，食谱健脾益胃 、营养
功效：随意食用 。食谱将榛子仁倒入 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱白糖各适量 。营养
3.以药汁煮榛子仁、用文火熬熟 。营养陈皮10克 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养
食谱陈皮10克 。营养山药块，食谱健脑益智，营养
3.漏勺捞出 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，适用于病后体虚、沥去余油，植物油、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、去渣取汁 。强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食少疲乏者 。山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，开发智力 。党参12克 ，山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥。