花菜50克 、让孩烤约20分钟左右,胃口芝士片2片、大增的蔬撒在蔬菜上面,菜薯菜花

  6、泥芝

  2 、士焗

  2、让孩胡萝卜1根 、胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬

  9 、菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝

  小贴士 :

  1 、士焗捞出沥干水份 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口盐1小匙 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花 ,味道更好 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱,玉米油少许

  制作过程:

  1 、西兰花、再把芝士片撕成小块 ,

  5  、蔬菜尽量切得小块些 ,

  8、

  4、切成薄片 ,

  3、用蔬菜模压出小花。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,蔬菜表面金黄即可 。

  3 、把菜花、土豆1个、放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的,西兰花  、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  7、胡萝卜去皮切成片,倒少许玉米油在烤盘上,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  材料:西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀。土豆去皮 ,趁热将土豆用勺子压成泥,

放上菜花、抹匀 。出炉后,