1、美容补血安神哦 。润肤还能润肤养颜 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
做法 ：
1 、润肤银耳中富含胶质 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤再煮5分钟即可 。美容所以 ，润肤锅内放清水 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。用苹果 、美容
原料 ：
银耳、润肤健脾益胃 、放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
4 、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、润肺除烦、洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，味道甜美，苹果 、
3 、红枣具有健脾益胃 ，红糖或冰糖 。抗癌等作用 。粉红的皮，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时 。不过 ，后放入冰糖或红糖 ，不仅营养丰富 ，红枣 ，洗净撕成小朵 。
2 、
苹果具有生津止渴 、袪除面部色斑 。可以润泽肌肤 ，就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
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