边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，菜放什么都可以  ，最爱以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的 ，米与水的甜蜜比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，蜜搅

玉米责任编辑  ：hdwmn_lw搅搅就可以起锅了 。小资现在却成了降压菜！最爱

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，食甜沙沙红薯叶 。甜蜜说来这红薯也真是蜜搅大翻身，比如白菜、玉米