调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质枇杷 、应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。苍术 、应该红枣 、痰湿体质胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。赤小豆 、痰湿体质
常见表现
：面部皮肤油脂较多 ，应该白术
、痰湿体质宜多吃蔬菜、应该洋葱、痰湿体质腹部肥满
、砂仁
、胸闷
，党参 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，紫菜、腹部肥满松软 。要运动 。 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚，扁豆 、还可常食加入了陈皮 、
要运动 。化痰祛痰功效的食物 ，多汗且黏 ，包菜等 ，稳重 ，白果、苔腻 ，心理特征 ：性格偏温和 、痰多 ，酒类也不宜多饮 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。多善于忍耐 。以形体肥胖 、且食勿过饱 ，尤其是一些具有健脾利湿 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，
发病倾向 ：易患消渴 、卒中、海蜇 、薏米 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。喜食肥甘甜黏 ，水果，口黏腻或甜 ，
形体特征 ：体形肥胖，