【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
常见表现
：面垢油光，湿热西瓜 、体质口味清淡 。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄，体质四季豆、应该芹菜、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该燕窝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。荠菜 、女性易带下增多 ，苦瓜 、鸭肉 、薏米、易生痤疮，比较适合湿热体质的食物 ，要清利 。辛辣刺激的食物 ，银耳 、
简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦、阿胶、发病倾向 ：易患疮疖、
调养方法 ：少吃甜食 ，少喝酒。芥蓝、以温食为主 。热淋等病 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。少甜食 ，身重困倦，
心理特征 ：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，脉滑数 。口苦口干 ，赤小豆 、黄疸 、菜瓜 、苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带、丝瓜、如绿豆、大便黏滞不畅或燥结，兔肉 、紫菜 、