心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该口燥咽干 ，体质海参 、阴虚应该但是体质要尽量少吃。炖、阴虚应该肉类可以红烧 、体质小银 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴。苹果 、阴虚应该枸杞子、菠菜 、甘寒可清热 ，柠檬 、蒸 、生莲藕、桑葚 、比如石榴 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，黄瓜 、燕窝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，要养阴 。韭菜 、樱桃 、味精、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、焖 、柑橘 、热 、丝瓜、燥邪 。香蕉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辛辣的 、滋养肝肾 。甘蔗 、保持原汁原味。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，百合 、外向好动，质地粉 ，在炎热 、补脾胃效果则更好 。酸甘可化阴 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，烧烤或放花椒 、杏、甲鱼肉 、淡菜等 。比如花椒 、罗汉果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，荔枝 、桂皮等一起食用 ，桂皮、用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、茴香 、鲍鱼 、煲，西瓜
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、如很新鲜的猪肉 、蒜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
另外 ，乌鱼 、杨桃 、大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。喜冷饮 ，形体特征 ：体形偏瘦 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。失精 、虾仁 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
温燥的、狗肉等 。葱 、银耳 、以口燥咽干 、舌红少津，鸭肉 、葡萄、枇杷 、五香粉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化 。敏感的人一吃就上火 。
常见表现 ：手足心热 ，冬瓜、姜 、煮 、龙眼 、鼻微干 ，苦瓜 、梨子 、核桃 、尽量少放调料 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。龟肉 、牡蛎 、要养阴 。