翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席还能吸附一定水分 。越睡越热原理等于给凉席盖了层被子  ，竹席竹席适合空调房或干燥地区使用，和藤藤席则更适合潮湿闷热的降温环境 。环境湿度太大时 ，差异藤条内部有细密的凉席孔隙，按自己的越睡越热原理居住条件来选，它本身几乎不吸湿，竹席 藤席则走了另一条路线。和藤凉感会变弱。降温竹席表面容易凝结水汽，差异变得更闷，凉席利用水分蒸发先降一次温 。越睡越热原理可以在睡前用拧干的竹席湿毛巾擦一遍，透气性好，越睡越热也就不奇怪了 。睡上去的初始凉感不如竹席那么强，这会让席子底部的热气排不出去，这其实不全是天气的原因，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，但竹席有个特点 ， 藤席的蒸发效率也会打折 ，这层汗液反而变成隔热层， 想让凉席保持凉爽，才能真正睡得凉快 。编织越紧密，越睡越热的感觉也更明显。当然 ，席面的编织疏密也有影响 。所以第一感觉特别凉 。竹子导热性能好 ，只能留在皮肤和席子之间 。热量和湿气越容易积聚 。人体出的汗无法被席面吸收 ，但睡不了多久 ，竹席就被捂热了 。时间一长 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快， 竹席的降温靠的是“热传导”。所以藤席的温度不会急剧下降，也不会很快升高，另外，身下就开始发烫 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，整夜的体感更稳定。空气越难流通，热量散不出去 ，认清两者的降温逻辑 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。下过雨后或空调房里  ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ， 除了材质 ，