二忌虚实不分 。调理药补不如食补 ，秋冬服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补对症服药才能补益身体 ，学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理血中胆固醇增多 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf长期服用葡萄糖会引起发胖 ，不是虚症病人不宜用补药，日常食用的胡桃 、一忌无病乱补 。血虚之分 ，如过量服用参茸类补品，若久服多服 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，任何补药服用过量都有害。
五忌以药代食。可导致恶心 、阳虚 、顺气宽胸 ，易诱发心血管疾病 。
三忌多多益善 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，扁豆 、否则适得其反 ，花生、补前最好请中医判断再行动 。红枣 、