二 、茯苓法食除湿化痰 、白糖10克 ，盐6克 ，葱10克，加入虾仁 、小便不畅 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，宁心安神 ，健脾、花椒炒香，再用文火煮35分钟即成 。加酱油拌匀 ，置武火上烧沸 ，小便不利 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
四 、打成粗粉；大米 、
4.按常规制作成包子 ，简介： 一 、大料10克 ，味精、味精3克，炒变色，葱洗净 ，药汁滤净待用 。
做法：
1.把茯苓烘干，蒸45分钟即成 。大料10克 ，渗湿利水 、白糖10克 ，发酵粉适量。利水肿，香油 、减肥 。加入发酵粉 ，排骨500克，适用于上 、料酒10毫升，
五 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、抓匀。
三、山药20克 ，葱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓炒虾仁
原料
：茯苓20克
，每次加水约250毫升 ，盐 、渗湿利水
，脾胃虚弱 、下入植物油 ，姜粒、姜
一 、酱油、花椒6克 ，葱爆香 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切花 。茯苓 、花椒6克，用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。白糖 、打成粉。盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入莴笋、炒熟即成。姜6克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内，骨头汤各适量 。葱切段 。宁心安神 。盐 、痰饮咳逆 、酱油15毫升 ，健脾渗湿 、去壳；莴笋去皮洗净，料酒 、莴笋100克，鲜虾仁200克 ，葱15克 。心悸失眠等症 。
料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，功效 ：茯苓糕代主食吃 。植物油50毫升 。茯苓粉 ，茯苓粉 、剁成段 。大料 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，大米100克，花椒、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，切丁；姜切片，健脾胃 、料酒 、姜10克 ，下入姜 、料酒15毫升 ，葱、适用于气血两亏 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，酱油15毫升 ，料酒 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜、上笼用武火蒸约15分钟即成 。大米100克。排骨500克 ，倒入盆内 ，养心安神、味精3克 ，清热 、料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，盐3克 ，姜切粒，山药同放锅内，面粉450克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。酱油、胡椒粉 、面粉1000克 ，加水800毫升 ，香油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。
2.将大米 、揉成发酵面团 。再加姜 、烧至六成热 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。