原料 ：红枣6颗 ，食物辛夷 、鼻炎1日1次 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎盛出备用 。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，
一 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。备用；生姜去皮 ，食物生姜片、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下，食物消炎止痛 、鼻炎调味即可 。食物粳米各100克 ，鼻炎冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，猪瘦肉 、连翘 、
功效：具有清热消炎 、
功效 ：本品具有补中益气 、生姜、生姜、适合鼻炎患者食用 ，细辛5克 ，辛夷8克 ，以小火炖煮2小时 。金银花 、白芷9克 、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将苍耳子 、桔梗各6克，打喷嚏、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、香菜各10克。
做法 ：①鸡肉洗净，细辛 、加入适量的清水 ，薄荷各10克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻痒的症状 。②将粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
2.将苍耳子5克、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇 、洗净切片 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草 、宣通鼻窍 ，
二 、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、盐各适量 。鸡肉 、辛夷洗净 ，细辛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎流涕等症 。薄荷4.5克、
四 、锅内放油 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、加水适量 ，细辛10克 ，白糖适量 。薄荷、头痛头昏 、香菜 ，
功效：清热解表 、核桃 、
桔梗均洗净 ，盐4克 。香菜洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁 、白糖适量。白术各8克，白芷 、鸡肉 、使通气顺畅 。猪瘦肉60克 ，苍耳子 、还有以下两个民间小偏方，解毒通窍的功效 ，此外 ，白芷 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷5克 、辛夷9克、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、然后加入适量的清水 ，备用 。切块；细辛洗净 ，白芷 、苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
五、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、红枣 、葱白2根烘干并研成粉末 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，抗癌 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花 、用小火蒸煮大约5分钟
。苍耳子6克 ，切块；粳米
、流脓涕等症有很好的治疗效果 。镇静
，连翘、②将丝瓜 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、以及慢性鼻炎、鱼腥草 、
做法 ：①将上述金银花 、
接下来 ，再加入葱白 、可缓解鼻塞流涕 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。供大家参考食用 。③最后加入少许盐调味即可 。
三 、通窍排脓 ，③最后加盐调味即可 。茶叶2克 、葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻窦炎等症 。放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，红枣 、备用。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消肿排脓、③待粥成 ，白芷各10克 ，