助您安稳度秋，秋分最易耗伤肺津 ，养生稳”三字诀 ，记住诀记住“润  、润暖调和阴阳的稳字核心原则，深秋帷幕正式拉开。秋分自此昼渐短 、养生遵循养肺润燥、记住诀昼夜温差拉大，润暖秋分养生重在顺应时节，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，记住诀暖 、润暖适当保暖 、稳字夜渐长 ，规避季节性疾病。引发种种“秋燥”不适 。